Päihdeopas
Tamypedia
Sisällysluettelo |
Alkoholinkäytön approbatur
Oletko tuutori, ainejärjestöaktiivi tai muuten vain mukana opiskelijaelämässä? Tämä opas on juuri sinulle, ja sen tarkoituksena on antaa ajattelemisen aihetta opiskelijakulttuurin päihdekeskeisyydestä. Oppaasta on tehty painettuja esitteitäkin, joita on hyvä säilyttää vaikkapa ainejärjestön ilmoitustaululla tai muuten vain takaraivossa opiskelijatapahtumia suunniteltaessa ja niihin osallistuessa. Jos et ole nähnyt painettua esitettä, kysele sen perään esimerkiksi Tamyn sosiaalipoliittiselta sihteeriltä.
Opiskeluaikaan mielletään usein kuuluvan nuoruuden ja vapauden ylistys, joka voi konkretisoitua hällä väliä -asenteena ryyppäämistä kohtaan. Iloliemi kuuluukin monella tapaa opiskelijakulttuuriin, eikä alkoholinkäyttöä sinänsä tule tuomita, mutta:
- Alkoholikeskeinen opiskelijakulttuuri ei ole kaikille itsestäänselvyys. Monet eivät syystä tai toisesta juo viinaa. Toisille taas alkoholimyönteinen ilmapiiri aiheuttaa sen, että ryyppy jää päälle.
- Hallitsematon alkoholin käyttö hidastaa opiskelujen etenemistä, heikentää elämänhallintaa ja terveyttä sekä vaikuttaa sosiaalisiin suhteisiin ei-toivotulla tavalla.
Alkoholikeskeisyys pesii niin ihmisten asenteissa kuin ainejärjestöjen tapahtumakalentereissa. Tarkoituksena on tukea päihdeneutraalia ja päihteetöntä opiskelijakulttuuria. Siten voidaan tukea runsaasti juovia opiskelijoita kohti hallittua juhlimista.
Ainejärjestöt
Ainejärjestöt ovat monille opiskelijoille tärkein sosiaalinen ympäristö. Ryyppäjäiset luovat yhteishenkeä ja auttavat porukkaa hioutumaan yhteen, mikä on hyväkin asia. Homma muuttuu huonoksi, kun kaikki toiminta tapahtuu lasi kourassa.
Jos ainejärjestön toiminta on pelkkää lotraamista, tulee järjestöaktiivien katsoa peiliin ja miettiä, millaiset ihmiset oikeastaan viihtyvät ainejärjestöissä ja järjestävät toimintaa. Yksipuolinen, alkoholilla kyllästetty tarjonta ei anna mahdollisuutta erilaisille ihmisille osallistua tapahtumiin. Ainejärjestöihin kuuluu myös sellaisia jäseniä, jotka eivät ole innostuneita vetämään naamoja ja sekoilemaan. Yksi ainejärjestöjen toiminnan monipuolistamista kannustava tekijä on ainejärjestöille myönnettävä Tamyn toiminta-avustus, jossa päihteettömästä toiminnasta annetaan pisteitä. Olisi kuitenkin hyvä, että halu viettää viinatonta laatuaikaa lähtisi ainejärjestöstä itsestään.
Tilat
Ympäristöt vaikuttavat merkittävästi ihmisten toimintaan. Juopottelun suhteen tämä tarkoittaa sitä, että keittoa otetaan siellä, missä sitä on tarjolla. Pubissa pidetyn kokouksen jälkeen nautittu tuoppi voi löytää seurakseen illan mittaan kolpakon jos toisenkin. Siksi onkin ongelmallista, ettei opiskelijoille ole tarjolla sellaista yhteistä tilaa varsinkaan iltaisin, jossa olisi mahdollista viettää aikaa kännivapaassa ympäristössä. Yliopiston ainejärjestötila ja Tamyn kokoustilat ovat päihdeneutraaleja tiloja, joita ainejärjestöt voivat käyttää. Tilan ja tapahtuman päihdeneutraaliuteen vaikuttaa myös järjestäjien asenne: OPM-ilmoitus antaa ymmärtää, että “näissä bileissä sitten myös juodaan”.
Bilettäminen
Opiskelijankin on hyvä vaihtaa välillä vapaalle. Mikään ei rentouta raskaan opiskeluviikon jälkeen, tai keskellä, kuin ilta vanhojen ja uusien ystävien kanssa. Etenkin lukuvuoden alussa on tavallista, että uusiin opiskelutovereihin tutustutaan baarin puolella. Jos ulkona käydään useamman kerran viikossa tai aamulla olo on kuin olisi jäänyt katujyrän alle, hälytyskellojen pitäisi soida. Tyhjä lompakko, muistikatkokset, kännimokat ja niistä käteen jäävä morkkis laittavan mielen matalaksi. Mikäli aamuluentoja jää usein väliin krapulan vuoksi, olisi hyvä miettiä omaa alkoholin kulutusta. Kohtuus on juhliessakin valttia. Juomat kannattaa laskea ja juoda väliin vettä, ettei ilta mene rökellyksen takia pilalle. Bileissä ei ole pakko juoda, ja myös kanssajuhlijoiden on hyvä ottaa se huomioon. “Hei, toi juo pelkkää smoothieta” ei ole rakentava tapa suhtautua opiskelijatoveriin, jota läträäminen ei kiinnosta.
Tuutorointi
Opintien alussa ainejärjestöillä on merkittävä rooli. On tärkeää, että fuksi saa nopeasti kiinni opiskelusta ja pääsee käytännöistä perille. Tuutorien tulee olla vastuullisia ja esimerkillisiä opiskelijoita, eikä pelkästään kovia bilettäjiä. Tästä syystä tuutorivastaavien tulisi aktiivisesti etsiä erilaisia ihmisiä tuutoreiksi. Myös tuutoriryhmien kokoonpanoa kannattaa miettiä, sillä erilaiset tuutorit täydentävät toisiaan.
Tuopposen äärellä monien on helppo tutustua uusiin ihmisiin. Akateeminen elämä on muutakin kuin pullon hengen kanssa filosofointia. Tuutorit voivat avata ovia monipuolisen paikallis- ja akateemisen kulttuurin mielenkiintoiseen maailmaan. Opiskelijaelämän muut hyvät puolet jäävät kokematta, jos ekavuotisen kaikki vapaa-aika menee kuin kosteassa suossa. Päihteettömien ja päihdeneutraalien tapahtumien matala osallistumiskynnys takaa, ettei kukaan jää yksin viinarallin huristaessa ohi. Pelkkä bilettäminen ei varmasti kiinnosta kaikkia. Päihdeneutraaleja tapahtumia on hyvä olla laaja kirjo: näin ainejärjestötoimintaan pääsee mukaan myös sellainen opiskelija, joka ei pidä urheilu- tai kilpailuhenkisestä toiminnasta. Harrasteyhdistykset ovat fukseille oivallinen tapa tutustua uusiin ystäviin ja aktiviteetteihin, joten tuutorien olisi hyvä olla selvillä myös oman ainejärjestönsä ulkopuolisesta elämästä.
Opiskelukyky ja mielenterveys
Opiskeluaika ei ole enää sitä, mitä se oli vielä vuosikymmen sitten. Akateeminen vapaus on vaihtunut sisäiseen ja ulkoiseen paineeseen menestyä sekä valmistua opintoputkesta vauhdilla. Tästä ja monista muista syistä yhä useampi opiskelija kärsii mielenterveysongelmista opiskeluaikanaan. “Raskas työ, raskaat huvit.” Viina ei kuitenkaan ratkaise ongelmia, vaan päin vastoin pahentaa niitä. Kännitörttöily aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissa. Kosteat illat madaltavat keskittymiskykyä krapulapäivän luennoilla, ja jo lyhyellä aikavälillä rankat reissut voivat näkyä poissaoloina luennoilta. Tenttien puskiessa päälle olisi hyvä nostaa bilejalka kaasupolkimelta ja painaa jarrua.
Morkkis ei ole pelkästään sosiaalinen ilmiö, sillä alkoholi häiritsee aivojen kemiallista toimintaa. Pienikin alkoholimäärä voi laittaa mielen matalaksi, jos ihmisellä on taipumusta masentuneisuuteen. Pitkittyneet mielenterveysongelmat hankaloittavat muun elämän lisäksi työntekoa - opiskelijalla siis opiskelua. Tämä on nähtävissä tilastoissakin: dokaaminen viivästyttää opintoja, ja osalla opiskelijoista keskeyttää ne.
Korkki kuuseen -kulttuuri
Meidän suomalaisten kova juominen pannaan usein täkäläisen kulttuurin piikkiin. Oli sitten synkkä kaamos tai kuulas kesäyö, iloinen juhla tai suru puserossa, tunteet puretaan pullo kourassa. Siitä ollaan jopa ylpeitä! Juopottelun suhteen empivää kaveria useammin yllytetään kuin toppuutellaan. Jostain syystä tyhjätaskulle on aina varaa tarjota tuoppi. Selväpäinen kaveri taas haukutaan epäilyttäväksi kyttääjäksi tai moralistiksi. Sosiaalinen paine ja puhumattomat säännöt tekevät juhlakulttuuristamme viinankatkuisen. Oman juomisen lisäksi olisi hyvä miettiä myös kaverin juomista. Erilaisille juhlijoille on syytä antaa tilaa. Ei ole myöskään synti huolestua toverista, jolla on korkki hukassa. Miksei välillä voisi tehdä jotain kivaa yhdessä ilman dokaamista?
